Die Systemische Methode

Die systemische Psychotherapie fokussiert auf Kommunikation und soziale Beziehungen und bringt diese in Zusammenhang mit Ihrer aktuellen Lebenswelt. Als systemische Familientherapeutinnen richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Ihre Interaktionen in den sozialen Umfeldern, wie bespielsweise Familie, Partnerschaft oder Arbeitswelt.

Familientherapie

Probleme, Herausforderungen oder Veränderungen zu besprechen, von denen mehrere Personen oder die ganze Familie betroffen sind, ist das Ziel der Familientherapie. Jedes Familienmitglied, das für das Anliegen hilfreich sein kann, ist dabei willkommen und wird gleichwertig miteinbezogen.

 

 

Paartherapie

Gemeinsam neue Sichtweisen entwickeln, die des Gegenübers besser verstehen und akzeptieren lernen können Ziele einer Paartherapie sein. Auch Themen rund um Liebe, Frust und Lust, die Verbesserung der Beziehungsqualität oder Konflikte bis hin zu Trennungswünschen sind mögliche Inhalte. Besonders bei Paaren mit Kindern spielt eine zufreidenstellende Neuordnung und Orientierung der Elterschaft nach einer Trennung eine wesentliche Rolle.


Einzeltherapie

In der Einzelpsychotherapie begleiten wir Sie durch schwierige Lebensphasen. Wir unterstützen Sie bei Ihren jeweiligen Anliegen, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, wie beispielswiese seelische und körperliche Belastungen, einschränkende Verhaltensweisen, Schwierikeiten im Kontakt mit anderen Menschen, Hilflosigkeit, Trauer, Wut oder Angst. So individuell wie der Mensch, so individuell auch der Umgang mit Anforderungen und Erlebnissen. Die kompetente, respektvolle Begleitung ermöglicht die Erarbeitung individueller Lösungen und Veränderungen.

 

 

Das Familiengespräch

Das Familiengespräch hilft Ihnen, bei (akuten) Problemen, Konflikten oder Krisensituationen die gemeinsame Basis für Ihre nächsten Schritte zu schaffen. Zu diesem therapeutisch unterstützten, zumeist einmaligen Gespräch werden auch Menschen eingeladen, die für die soziale, medizinische oder pflegerische Situation einer Person oder Familie wichtig sind.

Als Moderator_Innen achten wir auf den Rahmen, die Zeit, den Gesprächsverlauf und die Einhaltung der im Vorhinein vereinbarten Regeln und unterstützen Sie bei der Klärung Ihrer (unterschiedlichen) Ziele und Bedürfnisse.


Co-Therapie

Bei einer Co-Therapie arbeiten 2 Therapeut_Innen mit einem Paar oder Familie. Die Vorteile reichen von einem möglichen gleichgeschlechtlichen therapeutischen Gegenüber, Teilung der Aufmerksamkeit und Beobachtung bis hin zum Reflecting Team.

 

 

Reflecting Team

Bei dieser systemischen Methode bekommen Sie am Ende der Stunde eine Zusammenfassung des Gespräches aus Sicht der Therapeut_Innen. Diese unterhalten sich darüber, was in der Stunde gesagt bzw. verstanden wurde und welche Fragen in diesem Zusammenhang noch auftauchen. Beim Zuhören dieses Dialoges ergeben sich für Sie möglicherweise neue Sichtweisen oder Anknüpfungspunkte.

Diese Methode setzt eine Co-Therapie voraus und eignet sich für Paar-, Familientherapie oder das Familiengespräch.